Di Noemi Ciani. Ansia e stress tra i giovani : un ostacolo al futuro di Noemi ciani. Negli ultimi anni si sente sempre di piu parlare di ansia e stress purtroppo dovuti a circostanze quotidiane. Queste due emozioni entrano a far parte della vita dei giovani con cosi tanta facilità, arrivando a causare gravi problemi alla persona. I ragazzi si ritrovano a dover gestire una serie di pressioni giornaliere che riguardano non solo la scuola, ma anche la loro vita sociale, familiare e le preoccupazioni per il futuro. Il carico emotivo che devono affrontare è enorme e, se non adeguatamente gestito, può compromettere la loro salute mentale e il benessere psicologico. L’ansia ti cambia… L’ansia cambia le persone perché le spinge a confrontarsi costantemente con paure ed insicurezze, portandole a mettere in discussione chi sono e come si relazionano con il mondo. L’ansia è come un vuoto che ti inghiotte lentamente, una sensazione di disagio profondo che non si può spiegare facilmente, ma che ti consuma dall’interno. È un mix di emozioni che ti bloccano la gola, che non ti fanno più respirare che ti intrappolano dentro di te. È un mostro invisibile che si insinua nelle pieghe più nascoste della tua mente, prendendo forma nei tuoi pensieri, nei tuoi sentimenti, nel tuo corpo. Ti divora l’anima senza pietà , senza che tu possa fermarlo, lasciandoti con una sensazione di impotenza e frustrazione. Si trasforma in un processo di distrazione psicologica che si può trasformare in una tempesta travolgente che domina ogni momento del giorno e della notte. L’ansia è anche un concetto di violazione, un qualcosa che ti priva della tua essenza. Il suo effetto è progressivo ed ogni giorno che passa, ti sembra che le tue capacità di affrontare le difficoltà si stiano riducendo. Questo rende difficile trovare la serenità e trasforma l’energia vitale in preoccupazioni e tensioni. Ma c’è anche un lato di forza in questo cambiamento: i giovani che si ritrovano ad affrontare l’ansia imparano a conoscere i propri limiti, superandoli per poter diventare resilienti e consapevoli. L’ansia può sembrare un nemico invincibile, ma non è una condanna definitiva. Con il giusto supporto è possibile riprendere il controllo della propria vita. Non lasciarti consumare dall’ansia, ricorda che anche nei momenti più bui, hai il potere di scegliere di fermarti, respirare e ricominciare a camminare verso la serenità.