Di Flavio Fioritto. L’argomento alimentazione è un discorso che accomuna molto spesso i giovani, che confondono il mangiare poco per il mangiare bene. La realtà è un’altra c’è chi è più predisposto col cibo e chi meno, c’è chi tende ad ingrassare prima o meno rispetto a tanti altri, ma devono avere la consapevolezza e il rispetto verso il proprio corpo perché ciò che mangiano rispecchia chi sono realmente. Il corpo è una macchina che va alimentata in maniera corretta. Quest’educazione verso il cibo dovrebbe essere trasmessa da chi ne è specialista, facendo capire le sane abitudini e cosa sia meglio evitare per stare meglio con sé stessi e con chi ci sta vicino, altrimenti finiremo per stupirci di come ancora oggi i ragazzi vengano presi in giro per il loro aspetto esteriore, causando danni molto seri . A tutto ciò che è stato detto va dato un giusto peso, perché lo strappo alla regola va fatto, è un atto che sta nell’indole dei ragazzi, i più giovani soprattutto che vedono questo come una trasgressione, il poter mangiare e bere ciò che si vuole per un pranzo o una cena o magari per tutti e due; l’importante è saper tornare sui propri passi senza la necessità di dover esagerare. Molto spesso si è spinti da qualcun altro a bere un drink di troppo, magari lo si fa per compiacere l’altro o se stessi fingendo quasi di non sapere le conseguenze di queste abitudini, lasciando andare. Molto probabilmente nel nostro paese non raggiungeremo mai la piena consapevolezza di quanto sia importante alimentarsi, nonostante la nostra cucina sia una delle più invidiate e ammirate nel mondo, l’importante è capire quanto sia importante rispettare il nostro corpo senza bruciarlo mai.